อาหารกับสิว

          สวัสดีครับ อาหารอาจจะมีส่วนร่วมในการทำให้เกิดสิวแต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม โดยได้มีหลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าเราสามารถลดสิวหรือป้องกันสิวได้โดยการบริโภคกรดไขมันโอเมกา 3 มากขึ้น และผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมน้อยลง รวมไปถึงการลดการรับประทานอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง           ในแต่ละปี สิวเป็นหนึ่งในโรคผิวหนังที่พบได้บ่อยมากที่สุด และมักจะเกิดในช่วงวัยรุ่นซึ่งพบได้บ่อยให้ช่วงอายุ 12-24 ปี           สิวนั้นสามารถทำให้ผิวมันและเกิดแผลได้ซึ่งอาจจะแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคลรวมไปถึงระดับความรุนแรงซึ่งอาจจะส่งผลต่อคุณภาพชีวิต           ถึงแม้ว่าในปัจจุบันยังไม่มียาแก้สิว แต่ก็ยังมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพเช่นยาตามใบสั่งแพทย์ เจลและครีมที่หน้าซื้อได้ทั่วไป